Витамины при понижении иммунитета

Автор: Administrator   
30.03.2016

Все слышали, что повысить иммунитет возможно при помощи витаминов, а также избежать многих болезней, особенно в период эпидемий. Рационально используя препараты, которые предлагает сайт Арт Лайф, можно добиться необходимых целей. Укрепить иммунитет у взрослого человека возможно при соблюдении комплекса мер, одна из которых - употребление витаминов и минералов.

Главные витамины для иммунной системы

Чтобы иммунитет работал без перебоев, необходимо употреблять препарат Асевит Арт Лайф, обеспечивающий организм необходимым количеством витаминов. Огромную роль играют:

1.Витамин «Е» - в случае нехватке его снижается выработка антител и, соответственно, активность лимфоцитов. Для профилактических мер надо принимать токоферол следует в детском возрасте и во взрослом для повышения устойчивости к недугам. Необходимый запас также черпают из поливитаминов, проростков пшеницы, зелени, желтка яиц, печени и растительных масел.

2.Аскорбиновая кислота – способствует увеличению защищающих свойств лимфоцитов и активности нейтрофилов. С помощью аскорбиновой кислоты увеличивается защитная функция организма от опухолей. Если аскорбиновой кислоты будет достаточно, организм сможет распознавать собственные и чужие клетки, чтобы не допустить формирования иммунодефицита.

Кроме того, данный витамин обязателен всем, кто занимается физической работой, для восстановления после оперативного вмешательства и облучения. В случаях, когда иммунитет снижается, стоит принимать препарат Персифен. К продуктам, содержащим витамин «С», относят черную смородину, шиповник, апельсины, лимоны, острый перец. В ходе термической обработки продукты теряют до 70% витаминов.

3.Витамин «А» - активный стимулятор работы защитных кровяных клеток, направленных на уничтожение инородных клеток. Если его в организме не будет достаточно, число антител уменьшится. Клетки иммунитета теряют активность и потому вероятность развития опухоли увеличивается. Повлиять на уменьшение количественного показателя витамина может аллергия на молоко, яичный белок и куриное мясо. Из-за их дефицита начинается выпадение волос, иссушение кожного покрова, нарушение зрения, тормозятся все умственные процессы.

Получить витамин А можно в виде ретинола из рыбьего жира, сливочного масла, молока, желтка. Провитамин «А» - каротин, который содержится в абрикосах, морковке, желтых овощах, фруктах, рыбьей печенке. После его преобразования получается витамин «А».