Виброплатформы: сущность, особенности, эффективность

Автор: Administrator   
30.01.2014

Внешне виброплатформа выглядит как небольшая площадка, оснащенная удобный поручнем, с помощью данного устройства пользователь выполняет специальные упражнения. В большинстве фитнес центров и спортзалов установлены массивные образцы подобных тренажеров, но домашние версии радуют интересным дизайном и эргономичностью. Даже миниатюрные модели виброплатформ с успехом выдерживают серьезные нагрузки.

Где купить?

Такие тренажеры, благодаря целому ряду достоинств, пользуются популярностью, хотя вопрос их приобретения и отличается проблематичностью из-за достаточно высокой цены устройств. Но интернет-шоппинг способен принести изрядную экономию, особенно на Викимарте, так как интерактивные магазины предлагают более доступные цены, чем привычные спортивные салоны.

Преимущества использования виброплатформ

В основном, пользователи приобретают виброплатформы для эффективного выполнения комплекса упражнений, целью которых является моделирование фигуры, похудение. Во многих вибрационных платформах заложены программы, позволяющие реализовать антицеллюлитную профилактику, быстро снизить вес. Посредством такого тренажера можно выполнять и упражнения на корректировку мышц и гибкость суставов.

Польза самостоятельных тренировок

Главным плюсом использования виброплатформ можно назвать экономию. Когда нет возможности тратить время на регулярные тренировки в специализированных центрах, домашняя платформа способна полноценно их заменить. Домашний тренажер позволяет не подстраивать свой личный график под спортивные залы, освобождая изрядное количество времени.

Эксплуатационные характеристики

Эффективность платформ основывается на простом принципе действия: под влиянием вибраций происходит рефлекторное сокращение и расслабление групп мышц в заранее установленном ритме. Иными словами, упражнения выполняются практически без усилий, при этом не наблюдается уставание, наоборот, повышается тонус. Примечательно, что классические занятия аэробикой не отличаются таким же комфортом и большой пользой.

Микровибрации насыщают кровь кислородом, ускоряют ее движение, укрепляют мышцы без образования молочной кислоты. Таким образом, усиливается эффективность функционирования организма. Стоит отметить, что тренажеры подстраиваются под состояние сердца, предотвращая перенапряжение, возможно использование режима релаксации.