Горячая линия
по телефону
прием граждан
Разделы
Главная
Новости
В Правительстве области
В Областной Думе
Репортаж
Вопрос - Ответ
Экономика
Сельское хозяйство
Общество
Образование
Медицина
Культура
Спорт
Правопорядок
Земляки
К Дню Победы!
Колонка обозревателя
Экология
Фотографии
Агропромышленный комплекс
НМ-Четверг
В центре событий
Политинформация
Гость недели
Персона
Мир губернии
Находки репортеров
Социальный ракурс
Скажите, пожалуйста
Мир молодежи
Мир здоровья
Рыбный четверг
Мир охоты
Своя колея
Вопрос недели
Мир семьи
С верой в душе
Под крылом аиста
Живу в Кургане
«Ваш Старый Ферзь»
Неслучайные встречи
Криминальный очерк
Се ля ви
Потребитель
Израильский цикл
Скатерть-самобранка
Женский форум
Уроки Гагарина
Благодарность избирателям
Философия каратэ
Мы русские – какой восторг!
Генерал дальнего действия
Самоделкин на пенсии
Заводы ищут специалистов
Ниже ватерлинии…
Поздравления
Поэт – «Новому миру»
Сдай кровь – спаси жизнь
Меняем ветхое жильё на новое
Герой нашего времени
Недетские проблемы
Далматовский монастырь
Подписка
Визитная карточка
Расценки и предложения
Командировки
Наши подписчики
Конкурсы
"Мой прекрасный выпускной"
Газета в жизни моей
История успеха
Конкурс частушек
Наш классный класс
Информация
Расценки на рекламу
Контактная информация
Подписка
Наша редакция
Наш баннер
Ссылки
Эстафета на призы НМ
Об эстафете
Реклама
Компания ЭКОМИР Домострой
Из архива газеты...
Виновница – погода
Закончилась проверка по факту обрушения «Альфа-базы»: уголовного дела по этому поводу не будет. Следственный комитет РФ по Курганской области завершил проверку по факту первого обрушения здания ТЦ «Альфа-база», которое произошло 8 июня.
 
Случайное фото

Если кружится голова

Версия для печати Отправить на e-mail
Рейтинг: / 0
ХудшаяЛучшая 
Автор: Ольга Тегенцева   
27.08.2009

Периодическое ощущение головокружения – одна из самых частых жалоб среди больных неврологического и терапевтического профиля, которая уступает по распространённости лишь головным болям. Сообщая врачу о головокружении, пациент обычно имеет в виду одно из трёх ощущений:
1. «Истинное» головокружение – вращательное, круговое;
2. Состояние «дурноты» в виде ощущения общей слабости, дискомфорта, тошноты, холодного пота, предчувствие падения и потери сознания;
3. Неустойчивость при ходьбе, нарушение походки.
Первый тип головокружения называется вестибулярным и сопровождается появлением или усилением шума в ухе, слабостью, сердцебиением, рвотой. Причина – болезнь Меньера, лабиринтит, воспаление внутреннего уха, инфаркт лабиринта. Второй вариант головокружения характерен для обмороков разной природы: стрессовые ситуации, вегетативная дистония, нарушение сердечного ритма. Третий вариант головокружения чаще обусловлен патологией головного мозга.
Головокружение может быть симптомом различных заболеваний: неврологических, психологических, соматических, а также уха и глаза. Анализ жалоб больного и данные обследования дают основание для уточнения причин его возникновения и назначения комплексного, дифференцированного лечения. Приступ головокружения возникает внезапно и требует неотложной помощи.

Что необходимо делать при головокружении?
• В первую очередь успокоиться и постараться избежать паники.
• Присесть или прилечь, найти удобное положение.
• Постараться сфокусировать взгляд на определённом предмете и не закрывать глаза.
• Исключить повороты головы и туловища.
• Измерить артериальное давление и при повышенном давлении не следует резко снижать. Снижение артериального давления больше 1/3 не рекомендуется. Например, если подъём артериального давления 180/100, снижать нужно до 150/90.
• При остро развивающемся головокружении, особенно в сочетании с двоением в глазах, нарушением речи, слабостью или неловкостью в конечностях, всегда нужно немедленно вызвать врача.
• До прихода врача принять лекарства: глицин в форме порошка (измельчить 5 таблеток) или 5 таблеток положить за щёку или под язык. При артериальном давлении выше 140/90 принять лекарства, назначенные ранее терапевтом.
Для уточнения причины головокружения и комплексного лечения необходимо обязательно обратиться к врачу-неврологу или участковому терапевту.
Что необходимо делать для предупреждения головокружения?
• Следует стараться избегать стрессов или реагировать на них не так остро.
• Поддерживать регулярную физическую активность. Если человек находится в хорошей физической активности, то ему легче преодолеть психологический стресс, связанный с заболеванием. Укрепление мышц даже у очень пожилых людей поможет сохранять равновесие.
• Достаточно спать.
• Следует избегать громкого шума, он может спровоцировать приступ головокружения.
• Ограничить употребление соли (не более 1–2 граммов в сутки), кофе, крепкого чая, сладкого.
• Исключить алкоголь, курение.
• Употреблять достаточный объём жидкости в течение дня.
• Контролировать артериальное давление и добиться стабилизации до целевых показателей.
Вне приступа, через 3 дня после купирования головокружения, назначается комплекс специальных упражнений. Рассчитан комплекс на 10 минут, но следует делать по нескольку раз в день.
• Вытянув руки вперёд и держа большие пальцы рук на уровне глаз переводить взгляд с одного большого пальца на другой.
• Зафиксировать голову в одном положении и следить взглядом за большим пальцем, перемещая его вверх-вниз, влево-вправо.
• Зафиксировать взгляд на большом пальце, поворачивать голову вправо-влево.
• Ходить по прямой линии вперёд и назад, одновременно плавно поворачивая голову вправо- влево и стараться сохранять равновесие.
• Каждое упражнение выполнять 7–10 раз.
Выполнение указанных рекомендаций позволит уменьшить частоту и степень выраженности головокружения, повысит уровень качества жизни.
 
< Пред.   След. >
Зауралье туристическое
О проекте
Ход проекта
Фотографии
Видео НМ
Видео о газете НОВЫЙ МИР
Сервисы НМ
Дать объявление
Пригласить журналиста
Задать вопрос специалисту
Связаться с редакцией
Отдел рекламы
РОСТО (ДОСААФ)
Бахтиёр Туйчиев
Как родить здорового ребенка
Праздник, помноженный на два
Неслучайные встречи
Закон новый, полис старый
Каким видом спорта
Подарки детям
Зауральская потребкооперация
Золотые перчатки
Художник
В Лебяжье
В Альменево
Греция ждёт
Жертвы телевидения
Память в огне
Дать человеку удочку
Газета в жизни моей
Государственная регистрация
Что скрывают
Как «Аванс» Москву покорял
Центр откроется в следующем году
Ориентир на клиента
Итог или продолжение
Волонтёры
На случай временной нетрудоспособности
Это будет совсем другой город
На крутых горках Куртамыша
Одаренный странник
Как стать волшебницей
Трансграничная преступность
Рваный рубль
Новый завод
Автомобильные шины
Зелёная планета
Овации
Здравствуй академия
Капустницы
В каких случаях
Профессия, которой нет важней
Задай вопрос специалисту
Опрос
Как провести новогодние каникулы с пользой?
 
Поиск людей
Поиск людей
Обновления
Фоторепортажи
Правительство Курганской области

Курганская областная Дума


Горячие линии Зауралья

Главные сайты Зауралья



Интеллектуал Зауралья

Молодежное правительство Курганской области

<

Лента новостей:
 Новости региона Новости сайта
Новый Мир в соцсетях
Архив месяца: