|
У большинства людей 31 декабря все замечательно: праздник, веселье, застолье. А вот первый день нового года – 1 января – к сожалению, бывает и не таким радостным: головная боль, ощущение разбитости, дискомфорт в желудке… Это неполный перечень симптомов того, что на медицинском языке называется красивым на первый взгляд словосочетанием «абстинентный синдром», а в народе – обычным грустным словом «похмелье». Накануне новогоднего застолья будет нелишним освежить в памяти способы борьбы с этим самым похмельем. Мифы и реальность
Существуют несколько известных «народных средств», которые рекомендуются после праздника. Но что из них на самом деле помогает человеку пережить тяжелое утро, а что – не более чем миф? Разобраться в этом помогут материалы с сайта news.liga.net.
- Небольшая доза алкоголя с утра. Снимает неприятные ощущения, но не забывайте: выпивка с утра является первым признаком алкогольной зависимости.
- Лекарственные средства против похмелья. Только запивать их надо большим количеством воды.
- Обильный завтрак. Например, в яйцах содержится цистеин, который теоретически должен помогать печени справиться с токсичными продуктами от принятия алкоголя. Но не существует научных трудов, которые на 100% подтверждали бы данную теорию. Фруктоза, которую часто рекомендуют в таких случаях, и которая содержится во фруктах и соках, не работает. Так же, как и поджаренный хлеб, которому иногда приписывают действие, схожее с активированным углем.
- Таблетки от головной боли. Например, аспирин перед сном и с большим количеством воды разжижает кровь, что может помочь печени справиться с отравлением, но в то же время это увеличивает риск внутреннего кровотечения.
- Кофе. Является сосудосуживающим средством, по действию противоположным алкоголю, а значит, поможет временно справиться с головной болью. Но оказывает мочегонное действие и поэтому обезвоживает организм, что только ухудшит состояние. А когда действие кофеина прекратится, ощущение усталости только усилится.
- Сон. Общепризнанно является самым безопасным и эффективным средством борьбы с похмельным синдромом. Личный рецептик
Мы попросили курганцев поделиться своими, проверенными жизнью способами борьбы с новогодним похмельем.
Анастасия, 26 лет:
– Даже не знаю, что сказать – нет у меня такой проблемы, то, что называют похмельем, наверное, было только раз в жизни. Тогда очень помог кефирчик – выпила целых два стакана! И еще прохладный душ.
Роман, 28 лет:
– А меня всегда выручает энтеросгель. А если его нет – обычный активированный уголь. В общем, нужно принять нормальную дозу какого-нибудь препарата-сорбента, он не даст токсинам проникнуть в организм. Утром встаешь бодрый и веселый. В крайнем случае чайку крепкого с лимончиком выпьешь – и все прекрасно!
Людмила Ильинична, 56 лет:
– Мой совет женщинам: готовьте праздничные блюда повкуснее и поинтереснее, чтобы мужчинам все попробовать захотелось! Считаю, чтобы не было похмелья, важна хорошая закуска, мяса на столе побольше. Муж у меня на похмелье не жалуется никогда! А все потому, что я на праздниках ему на тарелку еду подкладывать не устаю!
Михаил Николаевич, 58 лет:
– Ничего лучше рассола на самом деле еще не изобрели! Он помогает восстановить водно-солевой баланс в организме. Один важный нюанс: пить надо именно рассол от соленых огурцов или квашеной капусты. То, что находится в банках с популярными маринованными огурцами-помидорами, при похмелье не помогает. Скорее наоборот – от этих маринадов только жажда усиливается.
Екатерина, 23 года:
– Я уже третий Новый год буду отмечать без спиртного – у меня ребенку полтора годика. Продолжаю его кормить грудью, поэтому никаких алкогольных напитков. Разве что чисто символический глоток шампанского, может быть, нынче себе позволю. Это, думаю, лучший способ борьбы с похмельем – просто не пить! Поверьте, в окружении близких и любимых людей можно радоваться празднику без алкоголя!
Мария, 30 лет:
– Проверенный способ избежать похмельного синдрома наутро – хорошая прогулка по морозу после застолья! У нас был такой случай, мы тогда еще с будущим мужем встречали Новый год у друзей в Энергетиках, но надо было возвращаться домой, так как к утру у друзей должны были прийти родители. Такси вызвать не удалось, видимо, таксисты тоже праздновали, и мы отправились в четыре часа утра пешочком в центр. После такой прогулки очень долго и крепко спала, а проснулась – как огурчик!
Алексей, 32 года:
– Самый лучший способ от похмелья – прекратить пить вообще. Раз и навсегда. Проверено на себе. Помогает! Остальные способы – это ерунда!Народные традиции
У разных народов существуют свои традиции борьбы с похмельем. Итальянцы «наутро» едят и пьют только белое – рис, вино, пасту – и воздерживаются от красного – колбас, помидоров и т. п. Французы варят луковый суп и крепкий черный кофе с солью. Монголы придумали бороться с похмельем поеданием маринованных овечьих глаз, которые запивают томатным соком. А вот финны спасаются сауной и холодным пивом с маринованной селедкой.
Самый экзотический совет дают гаитянские маги, которые советуют от похмелья воткнуть в пробку бутылки, из которой пили до этого, тринадцать булавок.
|
